اعرف ما يوجد في طبقك
معكرونة بالتونة وزيت الزيتون
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
قمح، مع تونة معلبة، بقدونس، بدون ملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 166 kcal —
- البروتين 8.9 g 18%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 6.1 g 8%
- الألياف 0.7 g 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 8.9 g | 19 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 4.4 g | 9.4 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 13 g | 28 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 18 g | 37 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 22 g | 47 g | 15 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن معكرونة بالتونة وزيت الزيتون
كم سعرة حرارية في 100 g من معكرونة بالتونة وزيت الزيتون؟
يحتوي 100 g من معكرونة بالتونة وزيت الزيتون على 166 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من معكرونة بالتونة وزيت الزيتون؟
يحتوي 50 g من معكرونة بالتونة وزيت الزيتون على 83 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من معكرونة بالتونة وزيت الزيتون؟
يحتوي 150 g من معكرونة بالتونة وزيت الزيتون على 249 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من معكرونة بالتونة وزيت الزيتون؟
يحتوي 200 g من معكرونة بالتونة وزيت الزيتون على 332 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من معكرونة بالتونة وزيت الزيتون؟
يحتوي 250 g من معكرونة بالتونة وزيت الزيتون على 415 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0961A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف