اعرف ما يوجد في طبقك
Pasta carbonara, måltid blandning, kokt
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 88 kcal —
- البروتين 2.4 g 5%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 2.7 g 3%
- الدهون المشبعة 1.5 g 7%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 0.6 g —
- الصوديوم 321 mg 14%
- الكوليسترول 1 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 2.2 µg 0%
- فيتامين ج 0.02 mg 0%
- فيتامين د 0.01 µg 0%
- فيتامين هـ 0.14 mg 1%
- فيتامين ك 1.8 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.19 mg 1%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- الفولات (ب9) 4.1 µg 1%
- فيتامين ب12 0.03 µg 1%
المعادن
- الكالسيوم 22.7 mg 2%
- الحديد 0.59 mg 3%
- المغنيسيوم 7.8 mg 2%
- الفوسفور 35.1 mg 3%
- البوتاسيوم 55.4 mg 1%
- الزنك 0.28 mg 3%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.12 mg 5%
- السيلينيوم 1.9 µg 3%
- اليود 2.3 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2.4 g | 13 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.2 g | 6.6 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3.6 g | 20 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4.7 g | 26 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5.9 g | 33 g | 6.7 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pasta carbonara, måltid blandning, kokt
كم سعرة حرارية في 100 g من Pasta carbonara, måltid blandning, kokt؟
يحتوي 100 g من Pasta carbonara, måltid blandning, kokt على 88 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pasta carbonara, måltid blandning, kokt؟
يحتوي 50 g من Pasta carbonara, måltid blandning, kokt على 44 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pasta carbonara, måltid blandning, kokt؟
يحتوي 150 g من Pasta carbonara, måltid blandning, kokt على 132 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pasta carbonara, måltid blandning, kokt؟
يحتوي 200 g من Pasta carbonara, måltid blandning, kokt على 176 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pasta carbonara, måltid blandning, kokt؟
يحتوي 250 g من Pasta carbonara, måltid blandning, kokt على 220 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32023 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
