اعرف ما يوجد في طبقك
Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 98 kcal —
- البروتين 2.6 g 5%
- الكربوهيدرات 15 g 5%
- الدهون 2.9 g 4%
- الدهون المشبعة 1.7 g 8%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 2.3 g —
- الصوديوم 328 mg 14%
- الكوليسترول 0.63 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1.4 µg 0%
- فيتامين ج 0.05 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.16 mg 1%
- فيتامين ك 1.9 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.18 mg 1%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 4.1 µg 1%
- فيتامين ب12 0.05 µg 2%
المعادن
- الكالسيوم 36.7 mg 3%
- الحديد 0.61 mg 3%
- المغنيسيوم 9.4 mg 2%
- الفوسفور 41.5 mg 3%
- البوتاسيوم 91.4 mg 2%
- الزنك 0.26 mg 2%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.11 mg 5%
- السيلينيوم 1.7 µg 3%
- اليود 2.9 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 2.6 g | 15 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.3 g | 7.3 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4 g | 22 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 5.3 g | 29 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 6.6 g | 37 g | 7.4 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked
كم سعرة حرارية في 100 g من Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked؟
يحتوي 100 g من Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked على 98 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked؟
يحتوي 50 g من Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked على 49 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked؟
يحتوي 150 g من Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked على 147 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked؟
يحتوي 200 g من Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked على 196 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked؟
يحتوي 250 g من Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked على 245 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32025 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
