اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة المحار
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معبأ مسبقاً
51
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.4 g
كربوهيدرات11 g
دهون0.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 51 kcal —
- البروتين 1.4 g 3%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 0.3 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 2730 mg 119%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0.1 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 1.5 mg 9%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.02 mg 0%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 15 µg 4%
- فيتامين ب12 0.41 µg 17%
المعادن
- الكالسيوم 32 mg 2%
- الحديد 0.18 mg 1%
- المغنيسيوم 4 mg 1%
- الفوسفور 22 mg 2%
- البوتاسيوم 54 mg 1%
- الزنك 0.09 mg 1%
- النحاس 0.15 mg 17%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1.4 g | 11 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.7 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 76 | 2 g | 16 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 101 | 2.7 g | 21 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 127 | 3.4 g | 27 g | 0.6 g |
أسئلة عن صلصة المحار
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة المحار؟
يحتوي 100 g من صلصة المحار على 51 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة المحار؟
يحتوي 50 g من صلصة المحار على 25 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة المحار؟
يحتوي 150 g من صلصة المحار على 76 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صلصة المحار؟
يحتوي 200 g من صلصة المحار على 101 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صلصة المحار؟
يحتوي 250 g من صلصة المحار على 127 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 11223 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف