اعرف ما يوجد في طبقك
Oscar Mayer بوان مقطع
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع عصير طبيعي
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 180 kcal —
- البروتين 16 g 33%
- الكربوهيدرات 3.7 g 1%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 4.1 g 20%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 2.2 g —
- الصوديوم 1249 mg 54%
- الكوليسترول 59 mg 20%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
المعادن
- الكالسيوم 9 mg 1%
- الحديد 1.3 mg 7%
- المغنيسيوم 23 mg 5%
- الفوسفور 219 mg 18%
- البوتاسيوم 260 mg 6%
- الزنك 2.3 mg 20%
- النحاس 0.24 mg 27%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 16 g | 3.7 g | 11 g |
| 1 حصة | 28 g | 50 | 4.6 g | 1 g | 3.1 g |
| 2 حصتان | 56 g | 101 | 9.1 g | 2 g | 6.2 g |
| ½ حصة | 14 g | 25 | 2.3 g | 0.5 g | 1.6 g |
| 3 حصص | 84 g | 151 | 14 g | 3.1 g | 9.4 g |
| 4 حصص | 112 g | 202 | 18 g | 4.1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8.2 g | 1.8 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 25 g | 5.5 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 33 g | 7.3 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 41 g | 9.1 g | 28 g |
أسئلة عن Oscar Mayer بوان مقطع
كم سعرة حرارية في 100 g من Oscar Mayer بوان مقطع؟
يحتوي 100 g من Oscar Mayer بوان مقطع على 180 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و3.7 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28 g) من Oscar Mayer بوان مقطع؟
يحتوي 1 حصة (28 g) من Oscar Mayer بوان مقطع على 50 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56 g) من Oscar Mayer بوان مقطع؟
يحتوي 2 حصتان (56 g) من Oscar Mayer بوان مقطع على 101 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14 g) من Oscar Mayer بوان مقطع؟
يحتوي ½ حصة (14 g) من Oscar Mayer بوان مقطع على 25 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (84 g) من Oscar Mayer بوان مقطع؟
يحتوي 3 حصص (84 g) من Oscar Mayer بوان مقطع على 151 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (112 g) من Oscar Mayer بوان مقطع؟
يحتوي 4 حصص (112 g) من Oscar Mayer بوان مقطع على 202 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Oscar Mayer بوان مقطع؟
يحتوي 50 g من Oscar Mayer بوان مقطع على 90 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Oscar Mayer بوان مقطع؟
يحتوي 150 g من Oscar Mayer بوان مقطع على 270 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172946 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
