اعرف ما يوجد في طبقك
سلامي صلب Oscar Mayer
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 368 kcal —
- البروتين 26 g 52%
- الكربوهيدرات 1.6 g 1%
- الدهون 29 g 37%
- الدهون المشبعة 11 g 55%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.2 g —
- الصوديوم 1976 mg 86%
- الكوليسترول 97 mg 32%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 5 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 1.6 µg 8%
- الثيامين (ب1) 0.57 mg 48%
- الريبوفلافين (ب2) 0.26 mg 20%
- النياسين (ب3) 5.1 mg 32%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.1 mg 21%
- فيتامين ب6 0.44 mg 26%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 1.9 µg 78%
المعادن
- الكالسيوم 12 mg 1%
- الحديد 1.8 mg 10%
- المغنيسيوم 21 mg 5%
- الفوسفور 180 mg 14%
- البوتاسيوم 356 mg 8%
- الزنك 3.2 mg 29%
- النحاس 0.19 mg 21%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 26 g | 1.6 g | 29 g |
| 1 حصة | 27 g | 99 | 7 g | 0.4 g | 7.7 g |
| 2 حصتان | 54 g | 199 | 14 g | 0.9 g | 16 g |
| ½ حصة | 13.5 g | 50 | 3.5 g | 0.2 g | 3.9 g |
| 3 حصص | 81 g | 298 | 21 g | 1.3 g | 23 g |
| 4 حصص | 108 g | 397 | 28 g | 1.7 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 13 g | 0.8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 39 g | 2.4 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 52 g | 3.2 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 65 g | 4 g | 72 g |
أسئلة عن سلامي صلب Oscar Mayer
كم سعرة حرارية في 100 g من سلامي صلب Oscar Mayer؟
يحتوي 100 g من سلامي صلب Oscar Mayer على 368 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (27 g) من سلامي صلب Oscar Mayer؟
يحتوي 1 حصة (27 g) من سلامي صلب Oscar Mayer على 99 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (54 g) من سلامي صلب Oscar Mayer؟
يحتوي 2 حصتان (54 g) من سلامي صلب Oscar Mayer على 199 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (13.5 g) من سلامي صلب Oscar Mayer؟
يحتوي ½ حصة (13.5 g) من سلامي صلب Oscar Mayer على 50 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (81 g) من سلامي صلب Oscar Mayer؟
يحتوي 3 حصص (81 g) من سلامي صلب Oscar Mayer على 298 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (108 g) من سلامي صلب Oscar Mayer؟
يحتوي 4 حصص (108 g) من سلامي صلب Oscar Mayer على 397 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلامي صلب Oscar Mayer؟
يحتوي 50 g من سلامي صلب Oscar Mayer على 184 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلامي صلب Oscar Mayer؟
يحتوي 150 g من سلامي صلب Oscar Mayer على 552 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172947 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
