اعرف ما يوجد في طبقك
حبوب الغرانولا المقرمشة العضوية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جوردانز، جاهز للأكل
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 426 kcal —
- البروتين 9.1 g 18%
- الكربوهيدرات 55 g 20%
- الدهون 16 g 20%
- الدهون المشبعة 4.3 g 22%
- الألياف 7.3 g 26%
- السكريات 23 g —
- الصوديوم 19 mg 1%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 46 mg 4%
- الحديد 3.7 mg 21%
- المغنيسيوم 0 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 9.1 g | 55 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 4.6 g | 28 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 14 g | 83 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 18 g | 110 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 23 g | 138 g | 39 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حبوب الغرانولا المقرمشة العضوية
كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب الغرانولا المقرمشة العضوية؟
يحتوي 100 g من حبوب الغرانولا المقرمشة العضوية على 426 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب الغرانولا المقرمشة العضوية؟
يحتوي 50 g من حبوب الغرانولا المقرمشة العضوية على 213 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب الغرانولا المقرمشة العضوية؟
يحتوي 150 g من حبوب الغرانولا المقرمشة العضوية على 639 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و83 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب الغرانولا المقرمشة العضوية؟
يحتوي 200 g من حبوب الغرانولا المقرمشة العضوية على 852 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و110 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب الغرانولا المقرمشة العضوية؟
يحتوي 250 g من حبوب الغرانولا المقرمشة العضوية على 1065 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و138 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 6725 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
