المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 270 kcal —
  • البروتين 11 g 22%
  • الكربوهيدرات 25 g 9%
  • الدهون 15 g 19%
  • الدهون المشبعة 1.1 g 5%
  • الألياف 5.7 g 20%
  • السكريات 3.4 g —
  • الصوديوم 15 mg 1%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 15 µg 2%
  • فيتامين ج 2 mg 2%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 4 mg 27%
  • الثيامين (ب1) 0.19 mg 16%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
  • النياسين (ب3) 1 mg 6%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.59 mg 12%
  • فيتامين ب6 0.25 mg 15%
  • الفولات (ب9) 48 µg 12%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 44 mg 3%
  • الحديد 1.6 mg 9%
  • المغنيسيوم 34 mg 8%
  • الفوسفور 115 mg 9%
  • البوتاسيوم 213 mg 5%
  • الزنك 0.8 mg 7%
  • النحاس 0.15 mg 17%
  • المنغنيز 0.83 mg 36%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g27011 g25 g15 g
50 g50 g1355.6 g12 g7.4 g
150 g150 g40517 g37 g22 g
200 g200 g54022 g49 g29 g
250 g250 g67528 g62 g37 g

أسئلة عن باكورا بصل

كم سعرة حرارية في 100 g من باكورا بصل؟

يحتوي 100 g من باكورا بصل على 270 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من باكورا بصل؟

يحتوي 50 g من باكورا بصل على 135 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من باكورا بصل؟

يحتوي 150 g من باكورا بصل على 405 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من باكورا بصل؟

يحتوي 200 g من باكورا بصل على 540 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من باكورا بصل؟

يحتوي 250 g من باكورا بصل على 675 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 15-828 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف