اعرف ما يوجد في طبقك
Oat drink without milk, average of industrial products
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 45 kcal —
- البروتين 1.2 g 2%
- الكربوهيدرات 7.2 g 3%
- الدهون 1.1 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 2.3 g —
- الصوديوم 37.9 mg 2%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 24 µg 3%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.41 µg 2%
- فيتامين هـ 0.49 mg 3%
- فيتامين ك 0.19 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 6%
- النياسين (ب3) 0.07 mg 0%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 8.7 µg 2%
- فيتامين ب12 0.27 µg 11%
المعادن
- الكالسيوم 97.1 mg 7%
- الحديد 0.39 mg 2%
- المغنيسيوم 11.9 mg 3%
- الفوسفور 39.4 mg 3%
- البوتاسيوم 34.6 mg 1%
- الزنك 0.3 mg 3%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.34 mg 15%
- السيلينيوم 1 µg 2%
- اليود 1.7 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1.2 g | 7.2 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.6 g | 3.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1.8 g | 11 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 2.4 g | 14 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 3 g | 18 g | 2.7 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Oat drink without milk, average of industrial products
كم سعرة حرارية في 100 g من Oat drink without milk, average of industrial products؟
يحتوي 100 g من Oat drink without milk, average of industrial products على 45 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Oat drink without milk, average of industrial products؟
يحتوي 50 g من Oat drink without milk, average of industrial products على 23 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Oat drink without milk, average of industrial products؟
يحتوي 150 g من Oat drink without milk, average of industrial products على 68 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Oat drink without milk, average of industrial products؟
يحتوي 200 g من Oat drink without milk, average of industrial products على 90 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Oat drink without milk, average of industrial products؟
يحتوي 250 g من Oat drink without milk, average of industrial products على 113 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33596 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
