المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 493 kcal —
  • البروتين 8.3 g 17%
  • الكربوهيدرات 51 g 19%
  • الدهون 26 g 34%
  • الدهون المشبعة 5.1 g 25%
  • الألياف 6.4 g 23%
  • السكريات 7 g —
  • الصوديوم 117 mg 5%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين هـ 6.8 mg 45%

المعادن

  • الكالسيوم 160 mg 12%
  • الحديد 4 mg 22%
  • المغنيسيوم 121 mg 29%
  • البوتاسيوم 712 mg 15%
  • الزنك 2 mg 18%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g4938.3 g51 g26 g
50 g50 g2474.1 g26 g13 g
150 g150 g74012 g77 g40 g
200 g200 g98617 g102 g53 g
250 g250 g123321 g128 g66 g

أسئلة عن خليط المكسرات والفواكه المجففة

كم سعرة حرارية في 100 g من خليط المكسرات والفواكه المجففة؟

يحتوي 100 g من خليط المكسرات والفواكه المجففة على 493 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من خليط المكسرات والفواكه المجففة؟

يحتوي 50 g من خليط المكسرات والفواكه المجففة على 247 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من خليط المكسرات والفواكه المجففة؟

يحتوي 150 g من خليط المكسرات والفواكه المجففة على 740 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من خليط المكسرات والفواكه المجففة؟

يحتوي 200 g من خليط المكسرات والفواكه المجففة على 986 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و53 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من خليط المكسرات والفواكه المجففة؟

يحتوي 250 g من خليط المكسرات والفواكه المجففة على 1233 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و128 g من الكربوهيدرات، و66 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 15048 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف