اعرف ما يوجد في طبقك

بطاطس نوازيت

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مجمد، نيء

179

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين2.4 g

كربوهيدرات25 g

دهون7 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	179	2.4 g	25 g	7 g
50 g	50 g	90	1.2 g	13 g	3.5 g
150 g	150 g	269	3.7 g	38 g	11 g
200 g	200 g	358	4.9 g	51 g	14 g
250 g	250 g	448	6.1 g	63 g	18 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بطاطس نوازيت؟

يحتوي 100 g من بطاطس نوازيت على 179 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بطاطس نوازيت؟

يحتوي 50 g من بطاطس نوازيت على 90 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بطاطس نوازيت؟

يحتوي 150 g من بطاطس نوازيت على 269 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بطاطس نوازيت؟

يحتوي 200 g من بطاطس نوازيت على 358 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بطاطس نوازيت؟

يحتوي 250 g من بطاطس نوازيت على 448 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 4013 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف