اعرف ما يوجد في طبقك
Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 180 kcal —
- البروتين 3.7 g 7%
- الكربوهيدرات 28 g 10%
- الدهون 5.4 g 7%
- الدهون المشبعة 0.5 g 2%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 187 mg 8%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.75 mg 5%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 1.1 mg 7%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 7 mg 1%
- الحديد 0 mg 0%
- الفوسفور 25 mg 2%
- البوتاسيوم 15 mg 0%
- الزنك 0.17 mg 2%
- السيلينيوم 2 µg 4%
- اليود 3.5 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 3.7 g | 28 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1.8 g | 14 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 5.5 g | 43 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 7.4 g | 57 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 9.2 g | 71 g | 14 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles
كم سعرة حرارية في 100 g من Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles؟
يحتوي 100 g من Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles على 180 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles؟
يحتوي 50 g من Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles على 90 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles؟
يحتوي 150 g من Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles على 270 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles؟
يحتوي 200 g من Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles على 360 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles؟
يحتوي 250 g من Noodle, shelf-fresh, stir fried, Japanese udon noodles على 450 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) E1057 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
