اعرف ما يوجد في طبقك
Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 100 kcal —
- البروتين 2.6 g 5%
- الكربوهيدرات 20 g 7%
- الدهون 0.5 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 0%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 67 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.02 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.55 mg 3%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 5 mg 0%
- الحديد 0 mg 0%
- الفوسفور 15 mg 1%
- البوتاسيوم 3 mg 0%
- الزنك 0.12 mg 1%
- السيلينيوم 1.4 µg 3%
- اليود 0.63 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 2.6 g | 20 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1.3 g | 10 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 4 g | 31 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 5.3 g | 41 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 6.6 g | 51 g | 1.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles
كم سعرة حرارية في 100 g من Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles؟
يحتوي 100 g من Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles على 100 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles؟
يحتوي 50 g من Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles على 50 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles؟
يحتوي 150 g من Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles على 150 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles؟
يحتوي 200 g من Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles على 200 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles؟
يحتوي 250 g من Noodle, shelf-fresh, boiled, drained, Japanese udon noodles على 250 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) E1056 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
