اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق لحم الخنزير والبقر على طريقة نيو إنغلاند
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 161 kcal —
- البروتين 17 g 35%
- الكربوهيدرات 4.8 g 2%
- الدهون 7.6 g 10%
- الدهون المشبعة 2.6 g 13%
- الألياف 0 g 0%
- الصوديوم 1220 mg 53%
- الكوليسترول 49 mg 16%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.64 mg 53%
- الريبوفلافين (ب2) 0.25 mg 19%
- النياسين (ب3) 3.5 mg 22%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.68 mg 14%
- فيتامين ب6 0.36 mg 21%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
- فيتامين ب12 1.3 µg 56%
المعادن
- الكالسيوم 7 mg 1%
- الحديد 0.94 mg 5%
- المغنيسيوم 16 mg 4%
- الفوسفور 136 mg 11%
- البوتاسيوم 321 mg 7%
- الزنك 2.7 mg 25%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
- السيلينيوم 19.2 µg 35%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 17 g | 4.8 g | 7.6 g |
| 1 حصة | 23 g | 37 | 4 g | 1.1 g | 1.7 g |
| 2 حصتان | 46 g | 74 | 7.9 g | 2.2 g | 3.5 g |
| ½ حصة | 11.5 g | 19 | 2 g | 0.6 g | 0.9 g |
| 3 حصص | 69 g | 111 | 12 g | 3.3 g | 5.2 g |
| 4 حصص | 92 g | 148 | 16 g | 4.4 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 8.6 g | 2.4 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 26 g | 7.2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 35 g | 9.7 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 43 g | 12 g | 19 g |
أسئلة عن نقانق لحم الخنزير والبقر على طريقة نيو إنغلاند
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق لحم الخنزير والبقر على طريقة نيو إنغلاند؟
يحتوي 100 g من نقانق لحم الخنزير والبقر على طريقة نيو إنغلاند على 161 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (23 g) من نقانق لحم الخنزير والبقر على طريقة نيو إنغلاند؟
يحتوي 1 حصة (23 g) من نقانق لحم الخنزير والبقر على طريقة نيو إنغلاند على 37 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (46 g) من نقانق لحم الخنزير والبقر على طريقة نيو إنغلاند؟
يحتوي 2 حصتان (46 g) من نقانق لحم الخنزير والبقر على طريقة نيو إنغلاند على 74 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (11.5 g) من نقانق لحم الخنزير والبقر على طريقة نيو إنغلاند؟
يحتوي ½ حصة (11.5 g) من نقانق لحم الخنزير والبقر على طريقة نيو إنغلاند على 19 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (69 g) من نقانق لحم الخنزير والبقر على طريقة نيو إنغلاند؟
يحتوي 3 حصص (69 g) من نقانق لحم الخنزير والبقر على طريقة نيو إنغلاند على 111 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (92 g) من نقانق لحم الخنزير والبقر على طريقة نيو إنغلاند؟
يحتوي 4 حصص (92 g) من نقانق لحم الخنزير والبقر على طريقة نيو إنغلاند على 148 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق لحم الخنزير والبقر على طريقة نيو إنغلاند؟
يحتوي 50 g من نقانق لحم الخنزير والبقر على طريقة نيو إنغلاند على 81 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق لحم الخنزير والبقر على طريقة نيو إنغلاند؟
يحتوي 150 g من نقانق لحم الخنزير والبقر على طريقة نيو إنغلاند على 242 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174588 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
