اعرف ما يوجد في طبقك
حبوب ميسلي بالتوت الأزرق واللوز ناتشرز باث
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاهز للأكل
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 379 kcal —
- البروتين 11 g 22%
- الكربوهيدرات 65 g 24%
- الدهون 5.4 g 7%
- الدهون المشبعة 0.7 g 3%
- الألياف 11 g 38%
- السكريات 16 g —
- الصوديوم 236 mg 10%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.47 µg 0%
- فيتامين ج 1.3 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الفولات (ب9) 3.9 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 48 mg 4%
- الحديد 4.3 mg 24%
- البوتاسيوم 505 mg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 11 g | 65 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 5.4 g | 32 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 16 g | 97 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 22 g | 130 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 27 g | 162 g | 13 g |
أسئلة عن حبوب ميسلي بالتوت الأزرق واللوز ناتشرز باث
كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب ميسلي بالتوت الأزرق واللوز ناتشرز باث؟
يحتوي 100 g من حبوب ميسلي بالتوت الأزرق واللوز ناتشرز باث على 379 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب ميسلي بالتوت الأزرق واللوز ناتشرز باث؟
يحتوي 50 g من حبوب ميسلي بالتوت الأزرق واللوز ناتشرز باث على 190 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب ميسلي بالتوت الأزرق واللوز ناتشرز باث؟
يحتوي 150 g من حبوب ميسلي بالتوت الأزرق واللوز ناتشرز باث على 569 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و97 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب ميسلي بالتوت الأزرق واللوز ناتشرز باث؟
يحتوي 200 g من حبوب ميسلي بالتوت الأزرق واللوز ناتشرز باث على 758 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و130 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب ميسلي بالتوت الأزرق واللوز ناتشرز باث؟
يحتوي 250 g من حبوب ميسلي بالتوت الأزرق واللوز ناتشرز باث على 948 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و162 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 1350 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
