اعرف ما يوجد في طبقك
حبوب غرانولا بذور عباد الشمس والأغاف نيتشرز باث
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاهز للأكل
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 455 kcal —
- البروتين 11 g 22%
- الكربوهيدرات 59 g 22%
- الدهون 16 g 20%
- الدهون المشبعة 2.4 g 12%
- الألياف 7.8 g 28%
- السكريات 19 g —
- الصوديوم 171 mg 7%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.16 µg 0%
- فيتامين ج 0.16 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 52.1 mg 4%
- الحديد 4 mg 22%
- البوتاسيوم 295 mg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 11 g | 59 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 5.5 g | 30 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 17 g | 89 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 22 g | 119 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 28 g | 149 g | 39 g |
أسئلة عن حبوب غرانولا بذور عباد الشمس والأغاف نيتشرز باث
كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب غرانولا بذور عباد الشمس والأغاف نيتشرز باث؟
يحتوي 100 g من حبوب غرانولا بذور عباد الشمس والأغاف نيتشرز باث على 455 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب غرانولا بذور عباد الشمس والأغاف نيتشرز باث؟
يحتوي 50 g من حبوب غرانولا بذور عباد الشمس والأغاف نيتشرز باث على 228 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب غرانولا بذور عباد الشمس والأغاف نيتشرز باث؟
يحتوي 150 g من حبوب غرانولا بذور عباد الشمس والأغاف نيتشرز باث على 683 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و89 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب غرانولا بذور عباد الشمس والأغاف نيتشرز باث؟
يحتوي 200 g من حبوب غرانولا بذور عباد الشمس والأغاف نيتشرز باث على 910 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و119 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب غرانولا بذور عباد الشمس والأغاف نيتشرز باث؟
يحتوي 250 g من حبوب غرانولا بذور عباد الشمس والأغاف نيتشرز باث على 1138 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و149 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 6847 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف