المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 425 kcal —
  • البروتين 77 g 154%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 11 g 14%
  • الدهون المشبعة 0.9 g 5%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 160 mg 7%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 4 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 11 mg 1%
  • الحديد 70 mg 389%
  • المغنيسيوم 72 mg 17%
  • الفوسفور 700 mg 56%
  • الزنك 7 mg 64%
  • النحاس 0.2 mg 22%
  • المنغنيز 0.17 mg 7%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g42577 g0 g11 g
50 g50 g21339 g0 g5.5 g
150 g150 g638116 g0 g17 g
200 g200 g850154 g0 g22 g
250 g250 g1063193 g0 g28 g

أسئلة عن لحم حوت النطاق

كم سعرة حرارية في 100 g من لحم حوت النطاق؟

يحتوي 100 g من لحم حوت النطاق على 425 سعرة حرارية، و77 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لحم حوت النطاق؟

يحتوي 50 g من لحم حوت النطاق على 213 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لحم حوت النطاق؟

يحتوي 150 g من لحم حوت النطاق على 638 سعرة حرارية، و116 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من لحم حوت النطاق؟

يحتوي 200 g من لحم حوت النطاق على 850 سعرة حرارية، و154 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من لحم حوت النطاق؟

يحتوي 250 g من لحم حوت النطاق على 1063 سعرة حرارية، و193 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 5771 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف