المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 387 kcal —
  • البروتين 11 g 22%
  • الكربوهيدرات 69 g 25%
  • الدهون 2 g 3%
  • الدهون المشبعة 0.4 g 2%
  • الألياف 12 g 42%
  • السكريات 0.8 g —
  • الصوديوم 4 mg 0%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.23 mg 19%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
  • النياسين (ب3) 5.2 mg 33%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.83 mg 16%
  • فيتامين ب6 0.26 mg 15%
  • البيوتين (ب7) 7.6 µg 25%
  • الفولات (ب9) 51 µg 13%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 45 mg 3%
  • الحديد 3.3 mg 19%
  • المغنيسيوم 172 mg 41%
  • الفوسفور 362 mg 29%
  • البوتاسيوم 358 mg 8%
  • الزنك 2.5 mg 23%
  • النحاس 0.51 mg 57%
  • المنغنيز 3.1 mg 135%
  • السيلينيوم 0 µg 0%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g38711 g69 g2 g
50 g50 g1945.6 g35 g1 g
150 g150 g58117 g104 g3 g
200 g200 g77423 g138 g4 g
250 g250 g96828 g173 g5 g

أسئلة عن حبوب موفيتس

كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب موفيتس؟

يحتوي 100 g من حبوب موفيتس على 387 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب موفيتس؟

يحتوي 50 g من حبوب موفيتس على 194 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب موفيتس؟

يحتوي 150 g من حبوب موفيتس على 581 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و104 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب موفيتس؟

يحتوي 200 g من حبوب موفيتس على 774 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و138 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب موفيتس؟

يحتوي 250 g من حبوب موفيتس على 968 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و173 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 1244 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف