اعرف ما يوجد في طبقك
Cheese, strings, mozzarella/marble
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 291 kcal —
- البروتين 27 g 54%
- الكربوهيدرات 4 g 1%
- الدهون 18 g 23%
- الدهون المشبعة 12 g 59%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.8 g —
- الصوديوم 676 mg 29%
- الكوليسترول 75 mg 25%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 0%
- النياسين (ب3) 0.04 mg 0%
- فيتامين ب6 0.04 mg 3%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.69 µg 29%
المعادن
- الكالسيوم 530 mg 41%
- الحديد 0.94 mg 5%
- المغنيسيوم 17 mg 4%
- الفوسفور 377 mg 30%
- البوتاسيوم 57 mg 1%
- الزنك 3.3 mg 30%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 22.5 µg 41%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 27 g | 4 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 14 g | 2 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 41 g | 6.1 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 54 g | 8.1 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 68 g | 10 g | 45 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cheese, strings, mozzarella/marble
كم سعرة حرارية في 100 g من Cheese, strings, mozzarella/marble؟
يحتوي 100 g من Cheese, strings, mozzarella/marble على 291 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cheese, strings, mozzarella/marble؟
يحتوي 50 g من Cheese, strings, mozzarella/marble على 146 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cheese, strings, mozzarella/marble؟
يحتوي 150 g من Cheese, strings, mozzarella/marble على 437 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cheese, strings, mozzarella/marble؟
يحتوي 200 g من Cheese, strings, mozzarella/marble على 582 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cheese, strings, mozzarella/marble؟
يحتوي 250 g من Cheese, strings, mozzarella/marble على 728 سعرة حرارية، و68 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7749 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
