اعرف ما يوجد في طبقك
شرائح جبنة موتزاريلا معالجة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منتج معالج
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 266 kcal —
- البروتين 17 g 34%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 16 g 21%
- الدهون المشبعة 11 g 54%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 6.4 g —
- الصوديوم 1741 mg 76%
- الكوليسترول 65 mg 22%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 191 µg 21%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.1 µg 0%
- فيتامين ك 2.2 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.38 mg 29%
- النياسين (ب3) 0.08 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.4 mg 8%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
- فيتامين ب12 1.4 µg 58%
المعادن
- الكالسيوم 517 mg 40%
- الحديد 0.3 mg 2%
- المغنيسيوم 30 mg 7%
- الفوسفور 476 mg 38%
- البوتاسيوم 330 mg 7%
- الزنك 2.2 mg 20%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 12.8 µg 23%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 17 g | 14 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 8.5 g | 6.8 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 26 g | 20 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 34 g | 27 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 43 g | 34 g | 40 g |
أسئلة عن شرائح جبنة موتزاريلا معالجة
كم سعرة حرارية في 100 g من شرائح جبنة موتزاريلا معالجة؟
يحتوي 100 g من شرائح جبنة موتزاريلا معالجة على 266 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شرائح جبنة موتزاريلا معالجة؟
يحتوي 50 g من شرائح جبنة موتزاريلا معالجة على 133 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شرائح جبنة موتزاريلا معالجة؟
يحتوي 150 g من شرائح جبنة موتزاريلا معالجة على 399 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شرائح جبنة موتزاريلا معالجة؟
يحتوي 200 g من شرائح جبنة موتزاريلا معالجة على 532 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شرائح جبنة موتزاريلا معالجة؟
يحتوي 250 g من شرائح جبنة موتزاريلا معالجة على 665 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7006 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
