اعرف ما يوجد في طبقك
شرائح جبنة موتزاريلا معالجة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منتج معالج، خالي من الدهون
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 155 kcal —
- البروتين 23 g 46%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 0.5 g 1%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 7.5 g —
- الصوديوم 2073 mg 90%
- الكوليسترول 11 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.42 mg 32%
- النياسين (ب3) 0.21 mg 1%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- الفولات (ب9) 27 µg 7%
- فيتامين ب12 2.2 µg 92%
المعادن
- الكالسيوم 815 mg 63%
- الحديد 0.29 mg 2%
- المغنيسيوم 47 mg 11%
- الفوسفور 609 mg 49%
- البوتاسيوم 370 mg 8%
- الزنك 3.2 mg 29%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 24.5 µg 45%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 23 g | 14 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 12 g | 6.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 35 g | 21 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 46 g | 27 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 58 g | 34 g | 1.2 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن شرائح جبنة موتزاريلا معالجة
كم سعرة حرارية في 100 g من شرائح جبنة موتزاريلا معالجة؟
يحتوي 100 g من شرائح جبنة موتزاريلا معالجة على 155 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شرائح جبنة موتزاريلا معالجة؟
يحتوي 50 g من شرائح جبنة موتزاريلا معالجة على 78 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شرائح جبنة موتزاريلا معالجة؟
يحتوي 150 g من شرائح جبنة موتزاريلا معالجة على 233 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شرائح جبنة موتزاريلا معالجة؟
يحتوي 200 g من شرائح جبنة موتزاريلا معالجة على 310 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شرائح جبنة موتزاريلا معالجة؟
يحتوي 250 g من شرائح جبنة موتزاريلا معالجة على 388 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7010 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف