اعرف ما يوجد في طبقك
لازانيا مشكلة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منزلي الصنع
153
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.7 g
كربوهيدرات14 g
دهون6.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 153 kcal —
- البروتين 8.7 g 17%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 6.5 g 8%
- الألياف 1.4 g 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 8.7 g | 14 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4.3 g | 7.1 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 13 g | 21 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 17 g | 28 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 22 g | 36 g | 16 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن لازانيا مشكلة
كم سعرة حرارية في 100 g من لازانيا مشكلة؟
يحتوي 100 g من لازانيا مشكلة على 153 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لازانيا مشكلة؟
يحتوي 50 g من لازانيا مشكلة على 77 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و7.1 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لازانيا مشكلة؟
يحتوي 150 g من لازانيا مشكلة على 230 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لازانيا مشكلة؟
يحتوي 200 g من لازانيا مشكلة على 306 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لازانيا مشكلة؟
يحتوي 250 g من لازانيا مشكلة على 383 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0561A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف