اعرف ما يوجد في طبقك
Millet, cru, seco
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
362
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين11 g
كربوهيدرات71 g
دهون3.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 362 kcal —
- البروتين 11 g 22%
- الكربوهيدرات 71 g 26%
- الدهون 3.2 g 4%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 2 g 7%
- السكريات 0.7 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 11 g | 71 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5.6 g | 36 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 17 g | 107 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 22 g | 142 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 28 g | 178 g | 8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Millet, cru, seco
كم سعرة حرارية في 100 g من Millet, cru, seco؟
يحتوي 100 g من Millet, cru, seco على 362 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Millet, cru, seco؟
يحتوي 50 g من Millet, cru, seco على 181 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Millet, cru, seco؟
يحتوي 150 g من Millet, cru, seco على 543 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و107 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Millet, cru, seco؟
يحتوي 200 g من Millet, cru, seco على 724 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و142 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Millet, cru, seco؟
يحتوي 250 g من Millet, cru, seco على 905 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و178 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
المصدر: portfir 220026 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف