اعرف ما يوجد في طبقك
Milk, sheep, whole, fluid, fresh
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 99 kcal —
- البروتين 5.5 g 11%
- الكربوهيدرات 4.8 g 2%
- الدهون 6.5 g 8%
- الدهون المشبعة 3 g 15%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 4.8 g —
- الصوديوم 39 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 61 µg 7%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 2.8 µg 14%
- فيتامين هـ 0.12 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
- الريبوفلافين (ب2) 0.41 mg 32%
- النياسين (ب3) 1.6 mg 10%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0.48 µg 20%
المعادن
- الكالسيوم 183 mg 14%
- الحديد 0 mg 0%
- الفوسفور 150 mg 12%
- البوتاسيوم 133 mg 3%
- الزنك 0.61 mg 6%
- السيلينيوم 2.7 µg 5%
- اليود 170 µg 113%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 5.5 g | 4.8 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2.8 g | 2.4 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 8.3 g | 7.2 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 11 g | 9.6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 14 g | 12 g | 16 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Milk, sheep, whole, fluid, fresh
كم سعرة حرارية في 100 g من Milk, sheep, whole, fluid, fresh؟
يحتوي 100 g من Milk, sheep, whole, fluid, fresh على 99 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Milk, sheep, whole, fluid, fresh؟
يحتوي 50 g من Milk, sheep, whole, fluid, fresh على 50 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Milk, sheep, whole, fluid, fresh؟
يحتوي 150 g من Milk, sheep, whole, fluid, fresh على 149 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Milk, sheep, whole, fluid, fresh؟
يحتوي 200 g من Milk, sheep, whole, fluid, fresh على 198 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Milk, sheep, whole, fluid, fresh؟
يحتوي 250 g من Milk, sheep, whole, fluid, fresh على 248 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) F1100 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
