اعرف ما يوجد في طبقك
Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 66 kcal —
- البروتين 3.5 g 7%
- الكربوهيدرات 4.3 g 2%
- الدهون 4 g 5%
- الدهون المشبعة 2.5 g 13%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 4.3 g —
- الصوديوم 42 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 41 µg 5%
- فيتامين ج 0.36 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.09 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 0.77 mg 5%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 116 mg 9%
- الحديد 0 mg 0%
- الفوسفور 88 mg 7%
- البوتاسيوم 168 mg 4%
- الزنك 0.33 mg 3%
- السيلينيوم 1.2 µg 2%
- اليود 9.7 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3.5 g | 4.3 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.8 g | 2.1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 5.3 g | 6.4 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 7 g | 8.5 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 8.8 g | 11 g | 9.9 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised
كم سعرة حرارية في 100 g من Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised؟
يحتوي 100 g من Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised على 66 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised؟
يحتوي 50 g من Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised على 33 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised؟
يحتوي 150 g من Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised على 99 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised؟
يحتوي 200 g من Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised على 132 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised؟
يحتوي 250 g من Milk, cow, whole 4% fat, fluid, non-homogenised على 165 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) F1086 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
