اعرف ما يوجد في طبقك
Milk, human, transitional, fluid
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 65 kcal —
- البروتين 1.5 g 3%
- الكربوهيدرات 6.6 g 2%
- الدهون 3.7 g 5%
- الدهون المشبعة 1.8 g 9%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 6.6 g —
- الصوديوم 30 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 91 µg 10%
- فيتامين ج 6 mg 7%
- فيتامين د 0.04 µg 0%
- فيتامين هـ 0.48 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.68 mg 4%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0.03 µg 1%
المعادن
- الكالسيوم 25 mg 2%
- الحديد 0.07 mg 0%
- الفوسفور 16 mg 1%
- البوتاسيوم 57 mg 1%
- الزنك 0.3 mg 3%
- السيلينيوم 2 µg 4%
- اليود 4.3 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1.5 g | 6.6 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.7 g | 3.3 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 2.2 g | 9.9 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 2.9 g | 13 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 3.7 g | 17 g | 9.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Milk, human, transitional, fluid
كم سعرة حرارية في 100 g من Milk, human, transitional, fluid؟
يحتوي 100 g من Milk, human, transitional, fluid على 65 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Milk, human, transitional, fluid؟
يحتوي 50 g من Milk, human, transitional, fluid على 33 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Milk, human, transitional, fluid؟
يحتوي 150 g من Milk, human, transitional, fluid على 98 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Milk, human, transitional, fluid؟
يحتوي 200 g من Milk, human, transitional, fluid على 130 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Milk, human, transitional, fluid؟
يحتوي 250 g من Milk, human, transitional, fluid على 163 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) F54 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف