جذور الماشو

يحتوي 100 g من جذور الماشو على 135 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من جذور الماشو على 68 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من جذور الماشو على 203 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

يحتوي 200 g من جذور الماشو على 270 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من جذور الماشو على 338 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.