اعرف ما يوجد في طبقك
خليط بسكويت اللبن المخضوض من مارثا وايت
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
أغذية مارثا وايت، جاف
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 388 kcal —
- البروتين 7.8 g 16%
- الكربوهيدرات 58 g 21%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 4.1 g 20%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 4.5 g —
- الصوديوم 1295 mg 56%
- الكوليسترول 3 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0.2 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.49 mg 41%
- الريبوفلافين (ب2) 0.38 mg 29%
- النياسين (ب3) 3.9 mg 25%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- فيتامين ب12 0.16 µg 7%
المعادن
- الكالسيوم 168 mg 13%
- الحديد 4.1 mg 23%
- البوتاسيوم 212 mg 5%
- الزنك 0.9 mg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 7.8 g | 58 g | 13 g |
| 1 حصة | 41 g | 159 | 3.2 g | 24 g | 5.4 g |
| 2 حصتان | 82 g | 318 | 6.4 g | 48 g | 11 g |
| ½ حصة | 20.5 g | 80 | 1.6 g | 12 g | 2.7 g |
| 3 حصص | 123 g | 477 | 9.6 g | 71 g | 16 g |
| 4 حصص | 164 g | 636 | 13 g | 95 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3.9 g | 29 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 12 g | 87 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 16 g | 116 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 20 g | 145 g | 33 g |
أسئلة عن خليط بسكويت اللبن المخضوض من مارثا وايت
كم سعرة حرارية في 100 g من خليط بسكويت اللبن المخضوض من مارثا وايت؟
يحتوي 100 g من خليط بسكويت اللبن المخضوض من مارثا وايت على 388 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (41 g) من خليط بسكويت اللبن المخضوض من مارثا وايت؟
يحتوي 1 حصة (41 g) من خليط بسكويت اللبن المخضوض من مارثا وايت على 159 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (82 g) من خليط بسكويت اللبن المخضوض من مارثا وايت؟
يحتوي 2 حصتان (82 g) من خليط بسكويت اللبن المخضوض من مارثا وايت على 318 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (20.5 g) من خليط بسكويت اللبن المخضوض من مارثا وايت؟
يحتوي ½ حصة (20.5 g) من خليط بسكويت اللبن المخضوض من مارثا وايت على 80 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (123 g) من خليط بسكويت اللبن المخضوض من مارثا وايت؟
يحتوي 3 حصص (123 g) من خليط بسكويت اللبن المخضوض من مارثا وايت على 477 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (164 g) من خليط بسكويت اللبن المخضوض من مارثا وايت؟
يحتوي 4 حصص (164 g) من خليط بسكويت اللبن المخضوض من مارثا وايت على 636 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و95 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خليط بسكويت اللبن المخضوض من مارثا وايت؟
يحتوي 50 g من خليط بسكويت اللبن المخضوض من مارثا وايت على 194 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خليط بسكويت اللبن المخضوض من مارثا وايت؟
يحتوي 150 g من خليط بسكويت اللبن المخضوض من مارثا وايت على 582 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و87 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 175081 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
