اعرف ما يوجد في طبقك
خليط براوني الفادج المطاطي من مارثا وايت
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
أغذية مارثا وايت، جاف
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 407 kcal —
- البروتين 4.4 g 9%
- الكربوهيدرات 81 g 29%
- الدهون 6.2 g 8%
- الدهون المشبعة 1.7 g 9%
- الألياف 2.9 g 10%
- السكريات 55 g —
- الصوديوم 457 mg 20%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.2 mg 17%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 1.7 mg 10%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 49 µg 12%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 17 mg 1%
- الحديد 3.8 mg 21%
- البوتاسيوم 51 mg 1%
- الزنك 0.26 mg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 4.4 g | 81 g | 6.2 g |
| 1 حصة | 28 g | 114 | 1.2 g | 23 g | 1.7 g |
| 2 حصتان | 56 g | 228 | 2.5 g | 45 g | 3.4 g |
| ½ حصة | 14 g | 57 | 0.6 g | 11 g | 0.9 g |
| 3 حصص | 84 g | 342 | 3.7 g | 68 g | 5.2 g |
| 4 حصص | 112 g | 456 | 5 g | 90 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 2.2 g | 40 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 6.6 g | 121 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 8.8 g | 161 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 11 g | 202 g | 15 g |
أسئلة عن خليط براوني الفادج المطاطي من مارثا وايت
كم سعرة حرارية في 100 g من خليط براوني الفادج المطاطي من مارثا وايت؟
يحتوي 100 g من خليط براوني الفادج المطاطي من مارثا وايت على 407 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و81 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28 g) من خليط براوني الفادج المطاطي من مارثا وايت؟
يحتوي 1 حصة (28 g) من خليط براوني الفادج المطاطي من مارثا وايت على 114 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56 g) من خليط براوني الفادج المطاطي من مارثا وايت؟
يحتوي 2 حصتان (56 g) من خليط براوني الفادج المطاطي من مارثا وايت على 228 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14 g) من خليط براوني الفادج المطاطي من مارثا وايت؟
يحتوي ½ حصة (14 g) من خليط براوني الفادج المطاطي من مارثا وايت على 57 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (84 g) من خليط براوني الفادج المطاطي من مارثا وايت؟
يحتوي 3 حصص (84 g) من خليط براوني الفادج المطاطي من مارثا وايت على 342 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (112 g) من خليط براوني الفادج المطاطي من مارثا وايت؟
يحتوي 4 حصص (112 g) من خليط براوني الفادج المطاطي من مارثا وايت على 456 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و90 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خليط براوني الفادج المطاطي من مارثا وايت؟
يحتوي 50 g من خليط براوني الفادج المطاطي من مارثا وايت على 204 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خليط براوني الفادج المطاطي من مارثا وايت؟
يحتوي 150 g من خليط براوني الفادج المطاطي من مارثا وايت على 611 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و121 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 175080 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
