اعرف ما يوجد في طبقك
قالب مارجرين
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
زيت الكانولا و/أو الصويا
719
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.2 g
كربوهيدرات1.4 g
دهون81 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 719 kcal —
- البروتين 0.2 g 0%
- الكربوهيدرات 1.4 g 1%
- الدهون 81 g 103%
- الدهون المشبعة 16 g 80%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 810 mg 35%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1000 µg 111%
- فيتامين ج 0.2 mg 0%
- فيتامين د 26 µg 130%
- فيتامين هـ 9 mg 60%
- فيتامين ك 93 µg 78%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.02 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- الفولات (ب9) 1 µg 0%
- فيتامين ب12 0.1 µg 4%
- الكولين 12.4 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 12 mg 1%
- الحديد 0 mg 0%
- المغنيسيوم 0.8 mg 0%
- الفوسفور 10 mg 1%
- البوتاسيوم 33 mg 1%
- الزنك 0.97 mg 9%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 7.4 µg 14%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 719 | 0.2 g | 1.4 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 360 | 0.1 g | 0.7 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1079 | 0.2 g | 2.1 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1438 | 0.3 g | 2.8 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1798 | 0.4 g | 3.5 g | 202 g |
أسئلة عن قالب مارجرين
كم سعرة حرارية في 100 g من قالب مارجرين؟
يحتوي 100 g من قالب مارجرين على 719 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و81 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من قالب مارجرين؟
يحتوي 50 g من قالب مارجرين على 360 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من قالب مارجرين؟
يحتوي 150 g من قالب مارجرين على 1079 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و121 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من قالب مارجرين؟
يحتوي 200 g من قالب مارجرين على 1438 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و161 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من قالب مارجرين؟
يحتوي 250 g من قالب مارجرين على 1798 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و202 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7458 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
