اعرف ما يوجد في طبقك
منتج دهن شبيه بالمارغرين بالزبادي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
70% دهون، على شكل إصبع، مع ملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 630 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 0.5 g 0%
- الدهون 70 g 90%
- الدهون المشبعة 13 g 67%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 590 mg 26%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 819 µg 91%
- فيتامين ج 0.1 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 5 mg 33%
- فيتامين ك 93 µg 78%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.01 mg 0%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 1 µg 0%
- فيتامين ب12 0.06 µg 3%
- الكولين 12.4 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 20 mg 2%
- الحديد 0.01 mg 0%
- المغنيسيوم 2 mg 0%
- الفوسفور 16 mg 1%
- البوتاسيوم 25 mg 1%
- الزنك 0.1 mg 1%
- النحاس 0 mg 0%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 630 | 0.3 g | 0.5 g | 70 g |
| 1 حصة | 14 g | 88 | 0 g | 0.1 g | 9.8 g |
| 2 حصتان | 28 g | 176 | 0.1 g | 0.1 g | 20 g |
| ½ حصة | 7 g | 44 | 0 g | 0 g | 4.9 g |
| 3 حصص | 42 g | 265 | 0.1 g | 0.2 g | 29 g |
| 4 حصص | 56 g | 353 | 0.2 g | 0.3 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 0.2 g | 0.3 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 945 | 0.5 g | 0.8 g | 105 g |
| 200 g | 200 g | 1260 | 0.6 g | 1 g | 140 g |
| 250 g | 250 g | 1575 | 0.8 g | 1.3 g | 175 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن منتج دهن شبيه بالمارغرين بالزبادي
كم سعرة حرارية في 100 g من منتج دهن شبيه بالمارغرين بالزبادي؟
يحتوي 100 g من منتج دهن شبيه بالمارغرين بالزبادي على 630 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و70 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (14 g) من منتج دهن شبيه بالمارغرين بالزبادي؟
يحتوي 1 حصة (14 g) من منتج دهن شبيه بالمارغرين بالزبادي على 88 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (28 g) من منتج دهن شبيه بالمارغرين بالزبادي؟
يحتوي 2 حصتان (28 g) من منتج دهن شبيه بالمارغرين بالزبادي على 176 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (7 g) من منتج دهن شبيه بالمارغرين بالزبادي؟
يحتوي ½ حصة (7 g) من منتج دهن شبيه بالمارغرين بالزبادي على 44 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (42 g) من منتج دهن شبيه بالمارغرين بالزبادي؟
يحتوي 3 حصص (42 g) من منتج دهن شبيه بالمارغرين بالزبادي على 265 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (56 g) من منتج دهن شبيه بالمارغرين بالزبادي؟
يحتوي 4 حصص (56 g) من منتج دهن شبيه بالمارغرين بالزبادي على 353 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من منتج دهن شبيه بالمارغرين بالزبادي؟
يحتوي 50 g من منتج دهن شبيه بالمارغرين بالزبادي على 315 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من منتج دهن شبيه بالمارغرين بالزبادي؟
يحتوي 150 g من منتج دهن شبيه بالمارغرين بالزبادي على 945 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و105 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172352 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
