اعرف ما يوجد في طبقك

سمك مانجوبا

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مياه مالحة، مقلي بالزيت، دون ملح

343

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين30 g

كربوهيدرات0.5 g

دهون25 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	343	30 g	0.5 g	25 g
50 g	50 g	172	15 g	0.2 g	12 g
150 g	150 g	515	45 g	0.7 g	37 g
200 g	200 g	686	60 g	1 g	49 g
250 g	250 g	858	75 g	1.2 g	61 g

كم سعرة حرارية في 100 g من سمك مانجوبا؟

يحتوي 100 g من سمك مانجوبا على 343 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من سمك مانجوبا؟

يحتوي 50 g من سمك مانجوبا على 172 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من سمك مانجوبا؟

يحتوي 150 g من سمك مانجوبا على 515 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من سمك مانجوبا؟

يحتوي 200 g من سمك مانجوبا على 686 سعرة حرارية، و60 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من سمك مانجوبا؟

يحتوي 250 g من سمك مانجوبا على 858 سعرة حرارية، و75 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و61 g من الدهون.

المصدر: tbca BRC0061E · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف