سلطة معكرونة

الفيتامينات

• فيتامين أ 18 µg 2%
• فيتامين ج 1.6 mg 2%
• فيتامين د 0.2 µg 1%
• فيتامين هـ 0.6 mg 4%
• فيتامين ك 25.2 µg 21%
• الثيامين (ب1) 0.19 mg 16%
• الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
• النياسين (ب3) 1.2 mg 7%
• فيتامين ب6 0.05 mg 3%
• الفولات (ب9) 55 µg 14%
• فيتامين ب12 0.12 µg 5%
• الكولين 35.7 mg 6%

المعادن

• الكالسيوم 12 mg 1%
• الحديد 1 mg 6%
• المغنيسيوم 14 mg 3%
• الفوسفور 59 mg 5%
• البوتاسيوم 56 mg 1%
• الزنك 0.47 mg 4%
• النحاس 0.08 mg 8%
• السيلينيوم 20.7 µg 38%