اعرف ما يوجد في طبقك
مسحوق بديل وجبة منخفض السعرات الحرارية، مُحضّر بالحليب الخالي الدسم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 79 kcal —
- البروتين 6.1 g 12%
- الكربوهيدرات 9.3 g 3%
- الدهون 1.7 g 2%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 8.9 g —
- الصوديوم 172 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 4.9 mg 5%
- فيتامين د 0.7 µg 3%
- فيتامين هـ 1.3 mg 9%
- الثيامين (ب1) 0.15 mg 13%
- الريبوفلافين (ب2) 0.22 mg 17%
- النياسين (ب3) 2.3 mg 14%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.6 mg 12%
- فيتامين ب6 0.2 mg 12%
- الفولات (ب9) 26.3 µg 7%
- فيتامين ب12 0.33 µg 14%
المعادن
- الكالسيوم 161 mg 12%
- الحديد 2.2 mg 12%
- المغنيسيوم 30 mg 7%
- الفوسفور 212 mg 17%
- البوتاسيوم 237 mg 5%
- الزنك 1.5 mg 14%
- النحاس 0.17 mg 19%
- المنغنيز 0.2 mg 9%
- السيلينيوم 7.7 µg 14%
- اليود 17.1 µg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 6.1 g | 9.3 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 3 g | 4.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 9.1 g | 14 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 12 g | 19 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 15 g | 23 g | 4.3 g |
أسئلة عن مسحوق بديل وجبة منخفض السعرات الحرارية، مُحضّر بالحليب الخالي الدسم
كم سعرة حرارية في 100 g من مسحوق بديل وجبة منخفض السعرات الحرارية، مُحضّر بالحليب الخالي الدسم؟
يحتوي 100 g من مسحوق بديل وجبة منخفض السعرات الحرارية، مُحضّر بالحليب الخالي الدسم على 79 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مسحوق بديل وجبة منخفض السعرات الحرارية، مُحضّر بالحليب الخالي الدسم؟
يحتوي 50 g من مسحوق بديل وجبة منخفض السعرات الحرارية، مُحضّر بالحليب الخالي الدسم على 40 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مسحوق بديل وجبة منخفض السعرات الحرارية، مُحضّر بالحليب الخالي الدسم؟
يحتوي 150 g من مسحوق بديل وجبة منخفض السعرات الحرارية، مُحضّر بالحليب الخالي الدسم على 119 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مسحوق بديل وجبة منخفض السعرات الحرارية، مُحضّر بالحليب الخالي الدسم؟
يحتوي 200 g من مسحوق بديل وجبة منخفض السعرات الحرارية، مُحضّر بالحليب الخالي الدسم على 158 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مسحوق بديل وجبة منخفض السعرات الحرارية، مُحضّر بالحليب الخالي الدسم؟
يحتوي 250 g من مسحوق بديل وجبة منخفض السعرات الحرارية، مُحضّر بالحليب الخالي الدسم على 198 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 42004 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
