اعرف ما يوجد في طبقك
معجون كبد
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
غير محدد، معلّب
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 319 kcal —
- البروتين 14 g 28%
- الكربوهيدرات 1.5 g 1%
- الدهون 28 g 36%
- الدهون المشبعة 9.6 g 48%
- الألياف 0 g 0%
- الصوديوم 697 mg 30%
- الكوليسترول 255 mg 85%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 991 µg 110%
- فيتامين ج 2 mg 2%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.6 mg 46%
- النياسين (ب3) 3.3 mg 21%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.2 mg 24%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 60 µg 15%
- فيتامين ب12 3.2 µg 133%
المعادن
- الكالسيوم 70 mg 5%
- الحديد 5.5 mg 31%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 200 mg 16%
- البوتاسيوم 138 mg 3%
- الزنك 2.9 mg 26%
- النحاس 0.4 mg 44%
- المنغنيز 0.12 mg 5%
- السيلينيوم 41.6 µg 76%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 14 g | 1.5 g | 28 g |
| 1 حصة | 13 g | 41 | 1.8 g | 0.2 g | 3.6 g |
| 2 حصتان | 26 g | 83 | 3.7 g | 0.4 g | 7.3 g |
| ½ حصة | 6.5 g | 21 | 0.9 g | 0.1 g | 1.8 g |
| 3 حصص | 39 g | 124 | 5.5 g | 0.6 g | 11 g |
| 4 حصص | 52 g | 166 | 7.4 g | 0.8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 7.1 g | 0.8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 21 g | 2.3 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 28 g | 3 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 36 g | 3.8 g | 70 g |
أسئلة عن معجون كبد
كم سعرة حرارية في 100 g من معجون كبد؟
يحتوي 100 g من معجون كبد على 319 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (13 g) من معجون كبد؟
يحتوي 1 حصة (13 g) من معجون كبد على 41 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (26 g) من معجون كبد؟
يحتوي 2 حصتان (26 g) من معجون كبد على 83 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (6.5 g) من معجون كبد؟
يحتوي ½ حصة (6.5 g) من معجون كبد على 21 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (39 g) من معجون كبد؟
يحتوي 3 حصص (39 g) من معجون كبد على 124 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (52 g) من معجون كبد؟
يحتوي 4 حصص (52 g) من معجون كبد على 166 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من معجون كبد؟
يحتوي 50 g من معجون كبد على 160 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من معجون كبد؟
يحتوي 150 g من معجون كبد على 479 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172930 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
