اعرف ما يوجد في طبقك
ليثوثامنيون
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجفف أو مجفف بالماء
بروتين2.5 g
كربوهيدرات3.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- البروتين 2.5 g 5%
- الكربوهيدرات 3.5 g 1%
- الصوديوم 371 mg 16%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالمعادن
- الكالسيوم 30400 mg 2338%
- الحديد 144 mg 800%
- المغنيسيوم 2650 mg 631%
- الفوسفور 113 mg 9%
- البوتاسيوم 92.2 mg 2%
- الزنك 3.1 mg 28%
- النحاس 3.7 mg 409%
- المنغنيز 17.4 mg 757%
- السيلينيوم 97.1 µg 177%
- اليود 6410 µg 4273%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2.5 g | 3.5 g | – |
| 50 g | 50 g | – | 1.2 g | 1.8 g | – |
| 150 g | 150 g | – | 3.7 g | 5.3 g | – |
| 200 g | 200 g | – | 5 g | 7 g | – |
| 250 g | 250 g | – | 6.2 g | 8.8 g | – |
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 20989 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
