اعرف ما يوجد في طبقك
قطر خفيف للإجاص المعلب
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خفيف، للمعجنات
58
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.3 g
كربوهيدرات15 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 58 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 15 g 5%
- السكريات 13 g —
- الصوديوم 1.7 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.21 µg 0%
- فيتامين ج 0.66 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.03 mg 1%
- الفولات (ب9) 6.7 µg 2%
المعادن
- الكالسيوم 6.7 mg 1%
- المغنيسيوم 3.6 mg 1%
- الفوسفور 5.2 mg 0%
- البوتاسيوم 70 mg 1%
- الزنك 0.05 mg 0%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0.3 g | 15 g | – |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.1 g | 7.3 g | – |
| 150 g | 150 g | 87 | 0.4 g | 22 g | – |
| 200 g | 200 g | 116 | 0.5 g | 29 g | – |
| 250 g | 250 g | 145 | 0.6 g | 37 g | – |
أسئلة عن قطر خفيف للإجاص المعلب
كم سعرة حرارية في 100 g من قطر خفيف للإجاص المعلب؟
يحتوي 100 g من قطر خفيف للإجاص المعلب على 58 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من قطر خفيف للإجاص المعلب؟
يحتوي 50 g من قطر خفيف للإجاص المعلب على 29 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من قطر خفيف للإجاص المعلب؟
يحتوي 150 g من قطر خفيف للإجاص المعلب على 87 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من قطر خفيف للإجاص المعلب؟
يحتوي 200 g من قطر خفيف للإجاص المعلب على 116 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من قطر خفيف للإجاص المعلب؟
يحتوي 250 g من قطر خفيف للإجاص المعلب على 145 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 20924 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
