اعرف ما يوجد في طبقك
كبد سمك الهلبوت الأسود
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
أصلي في ألاسكا
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 424 kcal —
- البروتين 5.6 g 11%
- الكربوهيدرات 6 g 2%
- الدهون 42 g 54%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.22 mg 18%
- النياسين (ب3) 4.2 mg 26%
المعادن
- الكالسيوم 5 mg 0%
- الحديد 1 mg 6%
- الفوسفور 123 mg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 5.6 g | 6 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2.8 g | 3 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 8.4 g | 9 g | 63 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 11 g | 12 g | 84 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 14 g | 15 g | 105 g |
أسئلة عن كبد سمك الهلبوت الأسود
كم سعرة حرارية في 100 g من كبد سمك الهلبوت الأسود؟
يحتوي 100 g من كبد سمك الهلبوت الأسود على 424 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كبد سمك الهلبوت الأسود؟
يحتوي 50 g من كبد سمك الهلبوت الأسود على 212 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كبد سمك الهلبوت الأسود؟
يحتوي 150 g من كبد سمك الهلبوت الأسود على 636 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و63 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كبد سمك الهلبوت الأسود؟
يحتوي 200 g من كبد سمك الهلبوت الأسود على 848 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و84 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كبد سمك الهلبوت الأسود؟
يحتوي 250 g من كبد سمك الهلبوت الأسود على 1060 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و105 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 169810 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
