اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة الكراث والبطاطس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجففة ومُعاد تشكيلها
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 36 kcal —
- البروتين 0.8 g 2%
- الكربوهيدرات 4.9 g 2%
- الدهون 1.4 g 2%
- الدهون المشبعة 0.7 g 4%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 0.9 g —
- الصوديوم 292 mg 13%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 17.5 µg 2%
- فيتامين ج 30 mg 33%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- النياسين (ب3) 0.8 mg 5%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.27 mg 5%
المعادن
- الفوسفور 0.01 mg 0%
- البوتاسيوم 0.02 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0.8 g | 4.9 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.4 g | 2.5 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1.1 g | 7.4 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1.5 g | 9.9 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 91 | 1.9 g | 12 g | 3.5 g |
أسئلة عن شوربة الكراث والبطاطس
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة الكراث والبطاطس؟
يحتوي 100 g من شوربة الكراث والبطاطس على 36 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة الكراث والبطاطس؟
يحتوي 50 g من شوربة الكراث والبطاطس على 18 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة الكراث والبطاطس؟
يحتوي 150 g من شوربة الكراث والبطاطس على 54 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شوربة الكراث والبطاطس؟
يحتوي 200 g من شوربة الكراث والبطاطس على 72 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شوربة الكراث والبطاطس؟
يحتوي 250 g من شوربة الكراث والبطاطس على 91 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25925 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
