اعرف ما يوجد في طبقك
ساق لحم الضأن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منزوع الدهن، نيء
101
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين20 g
كربوهيدرات0 g
دهون2.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 101 kcal —
- البروتين 20 g 40%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 2.3 g 3%
- الألياف 0 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 20 g | 0 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 10 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 30 g | 0 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 40 g | 0 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 50 g | 0 g | 5.6 g |
أسئلة عن ساق لحم الضأن
كم سعرة حرارية في 100 g من ساق لحم الضأن؟
يحتوي 100 g من ساق لحم الضأن على 101 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ساق لحم الضأن؟
يحتوي 50 g من ساق لحم الضأن على 51 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ساق لحم الضأن؟
يحتوي 150 g من ساق لحم الضأن على 152 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ساق لحم الضأن؟
يحتوي 200 g من ساق لحم الضأن على 202 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ساق لحم الضأن؟
يحتوي 250 g من ساق لحم الضأن على 253 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0139F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف