اعرف ما يوجد في طبقك
فخذ لحم الضأن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو، مشوي، دون زيت، دون ملح
183
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين28 g
كربوهيدرات0 g
دهون7.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 183 kcal —
- البروتين 28 g 57%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 7.7 g 10%
- الألياف 0 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 28 g | 0 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 57 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 71 g | 0 g | 19 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن فخذ لحم الضأن
كم سعرة حرارية في 100 g من فخذ لحم الضأن؟
يحتوي 100 g من فخذ لحم الضأن على 183 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فخذ لحم الضأن؟
يحتوي 50 g من فخذ لحم الضأن على 92 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فخذ لحم الضأن؟
يحتوي 150 g من فخذ لحم الضأن على 275 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فخذ لحم الضأن؟
يحتوي 200 g من فخذ لحم الضأن على 366 سعرة حرارية، و57 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فخذ لحم الضأن؟
يحتوي 250 g من فخذ لحم الضأن على 458 سعرة حرارية، و71 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0518F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف