اعرف ما يوجد في طبقك

فخذ غنم

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

أسترالي، مستورد، طازج، بدون حافر، مع العظم، لحم هزيل وشحم قابل للفصل، مقلم بدهن 1/8 بوصة، نيء

175

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين22 g

كربوهيدرات0 g

دهون9.7 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	175	22 g	9.7 g
1 حصة	113 g	198	25 g	11 g
2 حصتان	226 g	396	50 g	22 g
½ حصة	56.5 g	99	12 g	5.5 g
3 حصص	339 g	593	74 g	33 g
4 حصص	452 g	791	99 g	44 g
50 g	50 g	88	11 g	4.9 g
150 g	150 g	263	33 g	15 g
200 g	200 g	350	44 g	20 g
250 g	250 g	438	55 g	24 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فخذ غنم؟

يحتوي 100 g من فخذ غنم على 175 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (113 g) من فخذ غنم؟

يحتوي 1 حصة (113 g) من فخذ غنم على 198 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (226 g) من فخذ غنم؟

يحتوي 2 حصتان (226 g) من فخذ غنم على 396 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (56.5 g) من فخذ غنم؟

يحتوي ½ حصة (56.5 g) من فخذ غنم على 99 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (339 g) من فخذ غنم؟

يحتوي 3 حصص (339 g) من فخذ غنم على 593 سعرة حرارية، و74 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (452 g) من فخذ غنم؟

يحتوي 4 حصص (452 g) من فخذ غنم على 791 سعرة حرارية، و99 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فخذ غنم؟

يحتوي 50 g من فخذ غنم على 88 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فخذ غنم؟

يحتوي 150 g من فخذ غنم على 263 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 174896 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف