اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق ناكنفورست
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لحم خنزير ولحم بقري
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 307 kcal —
- البروتين 11 g 22%
- الكربوهيدرات 3.2 g 1%
- الدهون 28 g 36%
- الدهون المشبعة 10 g 51%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 930 mg 40%
- الكوليسترول 60 mg 20%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 1.1 µg 6%
- فيتامين هـ 0.57 mg 4%
- فيتامين ك 1.6 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.34 mg 29%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
- النياسين (ب3) 2.7 mg 17%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.32 mg 6%
- فيتامين ب6 0.17 mg 10%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 1.2 µg 49%
- الكولين 55 mg 10%
المعادن
- الكالسيوم 11 mg 1%
- الحديد 0.66 mg 4%
- المغنيسيوم 11 mg 3%
- الفوسفور 98 mg 8%
- البوتاسيوم 199 mg 4%
- الزنك 1.7 mg 15%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 13.5 µg 25%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 11 g | 3.2 g | 28 g |
| 1 حصة | 72 g | 221 | 8 g | 2.3 g | 20 g |
| 2 حصتان | 144 g | 442 | 16 g | 4.6 g | 40 g |
| ½ حصة | 36 g | 111 | 4 g | 1.2 g | 10 g |
| 3 حصص | 216 g | 663 | 24 g | 6.9 g | 60 g |
| 4 حصص | 288 g | 884 | 32 g | 9.2 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 5.6 g | 1.6 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 17 g | 4.8 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 22 g | 6.4 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 28 g | 8 g | 69 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن نقانق ناكنفورست
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق ناكنفورست؟
يحتوي 100 g من نقانق ناكنفورست على 307 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (72 g) من نقانق ناكنفورست؟
يحتوي 1 حصة (72 g) من نقانق ناكنفورست على 221 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (144 g) من نقانق ناكنفورست؟
يحتوي 2 حصتان (144 g) من نقانق ناكنفورست على 442 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (36 g) من نقانق ناكنفورست؟
يحتوي ½ حصة (36 g) من نقانق ناكنفورست على 111 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (216 g) من نقانق ناكنفورست؟
يحتوي 3 حصص (216 g) من نقانق ناكنفورست على 663 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (288 g) من نقانق ناكنفورست؟
يحتوي 4 حصص (288 g) من نقانق ناكنفورست على 884 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و80 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق ناكنفورست؟
يحتوي 50 g من نقانق ناكنفورست على 154 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق ناكنفورست؟
يحتوي 150 g من نقانق ناكنفورست على 461 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173867 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
