اعرف ما يوجد في طبقك
Ice cream, cream based, >12% fat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 209 kcal —
- البروتين 3.9 g 8%
- الكربوهيدرات 17 g 6%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 7.3 g 36%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 17 g —
- الصوديوم 44 mg 2%
- الكوليسترول 30 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 96.4 µg 11%
- فيتامين ج 1.3 mg 1%
- فيتامين د 0.08 µg 0%
- فيتامين هـ 0.23 mg 2%
- فيتامين ك 2 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.23 mg 18%
- النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 0.4 µg 17%
المعادن
- الكالسيوم 145 mg 11%
- الحديد 0.07 mg 0%
- المغنيسيوم 14 mg 3%
- الفوسفور 120 mg 10%
- البوتاسيوم 190 mg 4%
- الزنك 0.53 mg 5%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 3.5 µg 6%
- اليود 17 µg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 3.9 g | 17 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 2 g | 8.3 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 5.9 g | 25 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 7.9 g | 33 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 9.9 g | 42 g | 36 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Ice cream, cream based, >12% fat
كم سعرة حرارية في 100 g من Ice cream, cream based, >12% fat؟
يحتوي 100 g من Ice cream, cream based, >12% fat على 209 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Ice cream, cream based, >12% fat؟
يحتوي 50 g من Ice cream, cream based, >12% fat على 105 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Ice cream, cream based, >12% fat؟
يحتوي 150 g من Ice cream, cream based, >12% fat على 314 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Ice cream, cream based, >12% fat؟
يحتوي 200 g من Ice cream, cream based, >12% fat على 418 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Ice cream, cream based, >12% fat؟
يحتوي 250 g من Ice cream, cream based, >12% fat على 523 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 668 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
