اعرف ما يوجد في طبقك
سلايمي مجري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لحوم باردة, لحم خنزير وبقر, مطبوخ
320
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين18 g
كربوهيدرات11 g
دهون23 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 320 kcal —
- البروتين 18 g 36%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 23 g 29%
- الدهون المشبعة 8.8 g 44%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.8 g —
- الصوديوم 1508 mg 66%
- الكوليسترول 82.7 mg 28%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.12 µg 1%
- فيتامين هـ 0.22 mg 1%
- فيتامين ك 3.2 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.36 mg 30%
- الريبوفلافين (ب2) 0.23 mg 17%
- النياسين (ب3) 5 mg 31%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.2 mg 24%
- فيتامين ب6 0.24 mg 14%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 1.2 µg 49%
- الكولين 93.5 mg 17%
المعادن
- الكالسيوم 43 mg 3%
- الحديد 0.94 mg 5%
- المغنيسيوم 17 mg 4%
- الفوسفور 214 mg 17%
- البوتاسيوم 328 mg 7%
- الزنك 1.5 mg 14%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.16 mg 7%
- السيلينيوم 16.3 µg 30%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 18 g | 11 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 8.9 g | 5.3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 27 g | 16 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 36 g | 21 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 45 g | 26 g | 56 g |
أسئلة عن سلايمي مجري
كم سعرة حرارية في 100 g من سلايمي مجري؟
يحتوي 100 g من سلايمي مجري على 320 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلايمي مجري؟
يحتوي 50 g من سلايمي مجري على 160 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلايمي مجري؟
يحتوي 150 g من سلايمي مجري على 480 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلايمي مجري؟
يحتوي 200 g من سلايمي مجري على 640 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلايمي مجري؟
يحتوي 250 g من سلايمي مجري على 800 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7160 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
