اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق بولندية بالحار البقري والدجاج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 259 kcal —
- البروتين 18 g 35%
- الكربوهيدرات 3.6 g 1%
- الدهون 19 g 25%
- الدهون المشبعة 8 g 40%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 1540 mg 67%
- الكوليسترول 66 mg 22%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.5 mg 42%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 11%
- النياسين (ب3) 3.4 mg 22%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.45 mg 9%
- فيتامين ب6 0.19 mg 11%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 0.98 µg 41%
المعادن
- الكالسيوم 12 mg 1%
- الحديد 0.88 mg 5%
- المغنيسيوم 14 mg 3%
- الفوسفور 136 mg 11%
- البوتاسيوم 237 mg 5%
- الزنك 1.9 mg 18%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 17.7 µg 32%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 18 g | 3.6 g | 19 g |
| 1 حصة | 55 g | 142 | 9.7 g | 2 g | 11 g |
| 2 حصتان | 110 g | 285 | 19 g | 4 g | 21 g |
| ½ حصة | 27.5 g | 71 | 4.8 g | 1 g | 5.3 g |
| 3 حصص | 165 g | 427 | 29 g | 5.9 g | 32 g |
| 4 حصص | 220 g | 570 | 39 g | 7.9 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 8.8 g | 1.8 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 26 g | 5.4 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 35 g | 7.2 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 44 g | 9 g | 49 g |
أسئلة عن نقانق بولندية بالحار البقري والدجاج
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق بولندية بالحار البقري والدجاج؟
يحتوي 100 g من نقانق بولندية بالحار البقري والدجاج على 259 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (55 g) من نقانق بولندية بالحار البقري والدجاج؟
يحتوي 1 حصة (55 g) من نقانق بولندية بالحار البقري والدجاج على 142 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (110 g) من نقانق بولندية بالحار البقري والدجاج؟
يحتوي 2 حصتان (110 g) من نقانق بولندية بالحار البقري والدجاج على 285 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (27.5 g) من نقانق بولندية بالحار البقري والدجاج؟
يحتوي ½ حصة (27.5 g) من نقانق بولندية بالحار البقري والدجاج على 71 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (165 g) من نقانق بولندية بالحار البقري والدجاج؟
يحتوي 3 حصص (165 g) من نقانق بولندية بالحار البقري والدجاج على 427 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (220 g) من نقانق بولندية بالحار البقري والدجاج؟
يحتوي 4 حصص (220 g) من نقانق بولندية بالحار البقري والدجاج على 570 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و7.9 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق بولندية بالحار البقري والدجاج؟
يحتوي 50 g من نقانق بولندية بالحار البقري والدجاج على 130 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق بولندية بالحار البقري والدجاج؟
يحتوي 150 g من نقانق بولندية بالحار البقري والدجاج على 389 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172953 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
