اعرف ما يوجد في طبقك

بذور القنب المقشرة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

553

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين32 g

كربوهيدرات4.7 g

دهون49 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	553	32 g	4.7 g	49 g
50 g	50 g	277	16 g	2.3 g	24 g
150 g	150 g	830	47 g	7 g	73 g
200 g	200 g	1106	63 g	9.3 g	98 g
250 g	250 g	1383	79 g	12 g	122 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بذور القنب المقشرة؟

يحتوي 100 g من بذور القنب المقشرة على 553 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بذور القنب المقشرة؟

يحتوي 50 g من بذور القنب المقشرة على 277 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بذور القنب المقشرة؟

يحتوي 150 g من بذور القنب المقشرة على 830 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و73 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بذور القنب المقشرة؟

يحتوي 200 g من بذور القنب المقشرة على 1106 سعرة حرارية، و63 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و98 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بذور القنب المقشرة؟

يحتوي 250 g من بذور القنب المقشرة على 1383 سعرة حرارية، و79 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و122 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 7568 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف