اعرف ما يوجد في طبقك

ستيك لحم حصان

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

نيء

129

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين21 g

كربوهيدرات0.4 g

دهون4.6 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	129	21 g	0.4 g	4.6 g
50 g	50 g	65	11 g	0.2 g	2.3 g
150 g	150 g	194	32 g	0.6 g	6.9 g
200 g	200 g	258	43 g	0.8 g	9.2 g
250 g	250 g	323	54 g	1 g	12 g

كم سعرة حرارية في 100 g من ستيك لحم حصان؟

يحتوي 100 g من ستيك لحم حصان على 129 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من ستيك لحم حصان؟

يحتوي 50 g من ستيك لحم حصان على 65 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من ستيك لحم حصان؟

يحتوي 150 g من ستيك لحم حصان على 194 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من ستيك لحم حصان؟

يحتوي 200 g من ستيك لحم حصان على 258 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من ستيك لحم حصان؟

يحتوي 250 g من ستيك لحم حصان على 323 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 6901 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف