اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت السمسم والعسل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
398
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.7 g
كربوهيدرات66 g
دهون10 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 398 kcal —
- البروتين 8.7 g 17%
- الكربوهيدرات 66 g 24%
- الدهون 10 g 13%
- الدهون المشبعة 0.9 g 5%
- الألياف 5.8 g 21%
- السكريات 16 g —
- الصوديوم 471 mg 20%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 12 µg 1%
- فيتامين ج 1 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.21 mg 18%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 1.5 mg 9%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- الفولات (ب9) 12 µg 3%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 126 mg 10%
- الحديد 2.4 mg 13%
- المغنيسيوم 24 mg 6%
- الفوسفور 332 mg 27%
- البوتاسيوم 591 mg 13%
- الزنك 0.8 mg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 8.7 g | 66 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4.4 g | 33 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 13 g | 100 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 17 g | 133 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 22 g | 166 g | 26 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن بسكويت السمسم والعسل
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت السمسم والعسل؟
يحتوي 100 g من بسكويت السمسم والعسل على 398 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت السمسم والعسل؟
يحتوي 50 g من بسكويت السمسم والعسل على 199 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت السمسم والعسل؟
يحتوي 150 g من بسكويت السمسم والعسل على 597 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و100 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت السمسم والعسل؟
يحتوي 200 g من بسكويت السمسم والعسل على 796 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و133 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت السمسم والعسل؟
يحتوي 250 g من بسكويت السمسم والعسل على 995 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و166 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7074 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف