اعرف ما يوجد في طبقك
حبوب ذرة رقائق بالعسل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاهز للأكل, نيتشرز باث
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 383 kcal —
- البروتين 6.5 g 13%
- الكربوهيدرات 85 g 31%
- الدهون 0.8 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 4 g 14%
- السكريات 13 g —
- الصوديوم 453 mg 20%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0.01 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.23 mg 19%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 1.5 mg 9%
- فيتامين ب6 0.11 mg 7%
- الفولات (ب9) 1.7 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 5 mg 0%
- الحديد 0.76 mg 4%
- المغنيسيوم 29 mg 7%
- الفوسفور 66 mg 5%
- البوتاسيوم 122 mg 3%
- الزنك 1 mg 9%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.11 mg 5%
- السيلينيوم 17.2 µg 31%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 6.5 g | 85 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 3.2 g | 42 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 9.7 g | 127 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 13 g | 169 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 16 g | 211 g | 2 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حبوب ذرة رقائق بالعسل
كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب ذرة رقائق بالعسل؟
يحتوي 100 g من حبوب ذرة رقائق بالعسل على 383 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و85 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب ذرة رقائق بالعسل؟
يحتوي 50 g من حبوب ذرة رقائق بالعسل على 192 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب ذرة رقائق بالعسل؟
يحتوي 150 g من حبوب ذرة رقائق بالعسل على 575 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و127 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب ذرة رقائق بالعسل؟
يحتوي 200 g من حبوب ذرة رقائق بالعسل على 766 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و169 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب ذرة رقائق بالعسل؟
يحتوي 250 g من حبوب ذرة رقائق بالعسل على 958 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و211 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 1305 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف