المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 383 kcal —
  • البروتين 6.5 g 13%
  • الكربوهيدرات 85 g 31%
  • الدهون 0.8 g 1%
  • الدهون المشبعة 0.2 g 1%
  • الألياف 4 g 14%
  • السكريات 13 g —
  • الصوديوم 453 mg 20%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 0.01 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.23 mg 19%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
  • النياسين (ب3) 1.5 mg 9%
  • فيتامين ب6 0.11 mg 7%
  • الفولات (ب9) 1.7 µg 0%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 5 mg 0%
  • الحديد 0.76 mg 4%
  • المغنيسيوم 29 mg 7%
  • الفوسفور 66 mg 5%
  • البوتاسيوم 122 mg 3%
  • الزنك 1 mg 9%
  • النحاس 0.06 mg 7%
  • المنغنيز 0.11 mg 5%
  • السيلينيوم 17.2 µg 31%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g3836.5 g85 g0.8 g
50 g50 g1923.2 g42 g0.4 g
150 g150 g5759.7 g127 g1.2 g
200 g200 g76613 g169 g1.6 g
250 g250 g95816 g211 g2 g

أسئلة عن حبوب ذرة رقائق بالعسل

كم سعرة حرارية في 100 g من حبوب ذرة رقائق بالعسل؟

يحتوي 100 g من حبوب ذرة رقائق بالعسل على 383 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و85 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من حبوب ذرة رقائق بالعسل؟

يحتوي 50 g من حبوب ذرة رقائق بالعسل على 192 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من حبوب ذرة رقائق بالعسل؟

يحتوي 150 g من حبوب ذرة رقائق بالعسل على 575 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و127 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من حبوب ذرة رقائق بالعسل؟

يحتوي 200 g من حبوب ذرة رقائق بالعسل على 766 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و169 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من حبوب ذرة رقائق بالعسل؟

يحتوي 250 g من حبوب ذرة رقائق بالعسل على 958 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و211 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 1305 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف